「茶·之于修養(yǎng)」

當(dāng)今社會，“茶”已經(jīng)不僅僅只是一種飲食文化，而是中華五千年文明的精髓的體現(xiàn)，是舉世聞名的一片“神奇的東方樹葉”。

想要泡好一杯茶，需要有足夠的耐心，要沉得住氣。茶與水的交融，適宜溫度的等待，這些都是在時間里提煉出來的精華，只有耐心才能喝上好茶。

經(jīng)常喝茶的人，往往也是低調(diào)沉穩(wěn)的，他們能在嘈雜紛繁的世界里靜心泡茶，這是一種寵辱不驚的態(tài)度。經(jīng)常喝茶的人懂得如何欣賞，品味茶，懂得欣賞、發(fā)現(xiàn)美的人一般也都是有修養(yǎng)和內(nèi)涵的，他們品位不俗，氣質(zhì)高雅端莊。如果說美麗的外表可以化妝整容，但優(yōu)雅的氣質(zhì)卻是學(xué)不來的，那是一種源自于內(nèi)心的態(tài)度：優(yōu)雅、從容地生活。和這樣的人在一起，會使人很舒服。

?“茶道”兩字，在愛茶人心中是值得敬仰的，以茶會友是茶文化最廣泛的社會功能之一。古有“寒夜客來茶當(dāng)酒”的名句，三兩知己相聚一堂，泡上一壺好茶，隨意說笑，回憶人生，享受到知己相交的樂趣。讓思想、情誼升華到具品味的境界。

「茶之于思維」

相信看過《大宅門》的茶友都深深的記得白七爺每天早上起來的那句大氣的“茶能明目！”

一個人的自信，往往是通過眼神第一時間反映出來的。首先，茶葉中含有大量的胡蘿卜素，維生素等物質(zhì)，可以明目，降低眼睛的渾濁度，因此，茶人的眼睛，一般是明亮有力、炯炯有神的，這樣的眼睛給給人一種落落大方、清澈明亮的感覺。

其次，經(jīng)常喝茶的人，交友廣泛，他們懂得在茶里沉思，同時又不忘與身邊的人交流分享，久而久之，他們就會有更廣闊的交流空間，思維也在不斷開闊。

「茶之于健康」

眾所周知，喝茶有益于健康，茶葉中含有的天然營養(yǎng)成分，不僅可以起到抗癌防病、延年益壽的效果；還可以預(yù)防心血管疾病，防治動脈硬化此外，堅持長期喝茶，還可以保護視力、預(yù)防感冒，治療牙周炎，解煙毒、酒毒等

重要的事情說三遍：

保護視力、預(yù)防感冒，治療牙周炎，解煙毒、酒毒；

保護視力、預(yù)防感冒，治療牙周炎，解煙毒、酒毒；

保護視力、預(yù)防感冒，治療牙周炎，解煙毒、酒毒。

所以經(jīng)常喝茶的人，身體一定非常健康。

關(guān)于年齡：茶葉中的茶多酚、多種維生素都可以起到延緩細胞衰老，美容養(yǎng)顏的作用，喝茶還可以提高人體新陳代謝，淡化色素，使皮膚白皙。所以經(jīng)常喝茶的茶人，長相比實際年齡都要年輕一些，畢竟經(jīng)多年的茶湯滋潤，容貌肯定要比同齡人年輕出彩一些。

關(guān)于體態(tài)：早在唐代的《本草拾遺》中對茶的功效就有一條這樣的記載，“茶，久食令人瘦，去人脂。” 現(xiàn)代相關(guān)研究也表明，茶葉中的很多有效成分，能起降脂降壓、降低膽固醇、分解脂肪的作用。

尤其是茶葉里的咖啡堿，可以增強胃液分泌，促進消化。一個經(jīng)常喝茶的人，體內(nèi)自然而然就有了這些脂肪天敵的存在，真的想胖都難！

關(guān)于營養(yǎng)：經(jīng)常喝茶的人，會很注重身體健康，在了解茶葉功效的時候也會學(xué)到很多的營養(yǎng)搭配知識，久而久之，就會越來越像一個“老中醫(yī)”，他們會把身體調(diào)養(yǎng)得健健康康的。

經(jīng)常喝茶的人，懂得中醫(yī)氣血的養(yǎng)生之道，所以也一定是一個的養(yǎng)生人士。有這樣的人在身邊，他們會把你的飲食習(xí)慣改的更加健康，無形中，你又多了一個營養(yǎng)師，身體也會更健康。

「當(dāng)年華老去」

等我老了，

帶著茶，退出江湖，

就住在一個人不多的小鎮(zhèn)上。

房前種茶屋后種菜，

沒有網(wǎng)絡(luò)，自己動手做飯，

養(yǎng)一條大狗，每天騎自行車、

散步，幾乎不用手機。

不打擾別人，也不希望被打擾。

所謂的天荒地老就是這樣了。

一茶、一飯、一粥、一菜，與一人相守。

春看茶，秋掃葉，

夏養(yǎng)家禽冬燒柴。

早上在巷口看太陽，

去集市買蔬菜水果，

烹煮打掃。

午后讀一本書，品一壺茶，

拄著拐棍敲夕陽。

晚上在杏花樹下喝茶，

直到月色和露水清涼。

當(dāng)我們老了，

自己也成了爺爺或者外婆，

孩子帶著他們的孩子來看你，

抱著小孩子，

跟他們講，

我的故事，

茶的故事。